كيف تحافظ على قلبك للدكتور / أحمد العطار

2017-06-08 21:22:56


١ – الإقلاع عن التدخين حتي لو تدريجياً .

٢ – الحفاظ على الوزن المناسب للطول .

٣ – التقليل من استخدام الملح في الأكل .

٤ – أكل جميع أنواع الأسماك باستمرار .

٥ – الإلتزام بالرياضة خمس ايام في الاسبوع لمدة 30 دقيقة .

قلبك هو مصدر حياتك ... حافظ عليه

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحات الحروق والتجميل
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير