أثر نظام التغذية في تعديل صورة الجسم !

2017-06-17 21:38:18


كتب د.مي خفاجة .... مشكلة صورة الجسم لدي المراهقين ، سوف نتاول المفهوم اللغوي والاصطلاحي لصورة الجسم ،أشكال صورة الجسم ، ومكونات صورة الجسم ، أسباب اضطراب صورة الجسم لدي المراهقين ، والنظريات المفسرة لصورة الجسم ، طرق علاج اضطراب صورة الجسم لدي المراهقين . المعني اللغوي لصورة الجسم :صورة أي جعل له صورة مجسمة ، وفي القرآن الكريم "هو الذي يصوركم في الأرحام كيف يشاء " (آل عمران ، أية :6) وصور الامر :وصفه وصفا يكشف عن جزئياته، والمعني الاصطلاحي لصورة الجسم هو اتجاه الذات متعدد الأبعاد لصورة الجسم متمثلة في حجم وشكل وجمال الجسم . خصائص صورة الجسم تتمثل في :أنها صورة ذهنية يكونها الفرد عن نفسه ، اتجاهات الفرد الايجابية والسلبية عن صورة الجسم ، التفاعلات الاجتماعية الناتجة عن تكون الاتجاه السلبي والايجابي لنفسه في طريقة تعامله مع الاخرين والاقران ، تكوين مفهوم الذات الرئيسي للفرد .مكونات صورة الجسم تتمثل في :الجانب الادراكي ، والجانب المعرفي ، و الجانب الاجتماعي ، والجانب الجمالي ، الجانب الذاتي ، والجانب السلوكي . النظريات المفسرة لصورة الجسم تتمثل في :صورة الجسم ونظريات التحليل النفسي (مفهوم صورة الجسم يعد بمثابة حجر الزاوية في نظرية فرويد ، فهو الاساس الجوهري لنمو الأبينية الكلية للأنا وتختلف صورة الجسم بين الجنسين ) ،صورة الجسم والنظرية المعرفية السلوكية :تتمثل في المكونات المعرفية والسلوكية مثل (المعتقدات والاتجاهات نحو صورة الجسم ، إدراك صورة الجسم ) ، صورة الجسم والنظريات الاجتماعية :يتمثل هذا الاتجاه لصورة الجسم ككيان اجتماعي وثقافي يتأثر بعادات وتقاليد الفرد والمعايير الجماعية وبالتالي تختلف صورة الجسم باختلاف المجتمعات والحقب الزمنية المختلفة ، صورة الجسم من وجهة نظرية الذات : تتمثل في (موضوع تحقيق الذات ، موضوع ابقاء الذات ، موضوع تقوية الذات) ، لذا فأول ما يتكون في مفهوم الذات هو الاحساس بالذات الجسمية .أسباب اضطراب صورة الجسم :تتمثل في العوامل الوراثية ، والعوامل البيولوجية ، واضطرابات الغدد ،تناول الأطعمة الضارة ، عدم ممارسة الرياضة والانشطة ، تناول بعض الأدوية المسببة للتخصيص دون استشارة الطبيب . طرق علاج اضطراب صورة الجسم تتمثل في :المتابعة مع طبيب أو طبيبة تغذية ، ممارسة الانشطة الرياضية بإستمرار علي الاقل ساعة يوميا ، عمل برامج إرشادية لتعديل السلوكيات للافراد ذوي اضطراب صورة الجسم من خلال تعديل اتجاهاتهم السلبية والايجابية ، تناول الاغذية الصحية السليمة التي تعطي الجسم البروتينات والحديد والكالسيوم والفتيامينات ....

 




موضوعات ذات صلة