المياه الغازية إدمان لدى البعض لكن لو عرفت أضرارها لن تتناولها بعد اليوم

2018-10-26 15:19:32


 

كتبت دعاء سنبل

  بعد عديد من الدراسات التي أجريت على الأشخاص الذين يتناولون المياه الغازية ، أنها تؤثر على صحة الجسم بشكلٍ سلبي لأنها تحتوي على نسبة عالية من مادتي السكر والكافيين، مثل زيادة الوزن، وزيادة دقات القلب وأمراض أخرى كثيرة منها .

المياه الغازية تؤثر على مرضى السكري حيث تسبب الكولا ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكلٍ كبير وملحوظ مما ينتج عنه تأثير سلبي يتمثل بعدم القدرة على التحكم بالداء السكري، حيث أن علبة واحدة من الكولا تحتوي على ثلاثة وثلاثون غراماً من السكروز الذي يمتصه الدم بسرعة كبيرة. 

المياه الغازية تعمل تقليل امتصاص الكالسيوم تؤثر المشروبات الغازية بشكلٍ سلبي على صحة الجسم، وذلك بفعل احتوائه على حمض الستريك وحمض الفوسفوريك اللذين يتحدان مع الكالسيوم الموجود في الطعام الذي يتناوله الشخص مما ينتج عنه امتصاص الأمعاء لكمية قليلة من الكالسيوم الذي يصل إلى الدم، ويليها العظام. 
المياه الغازية إمتصاص الحديد يحتوي مشروب الكولا على مادة الكافيين التي تؤثر بشكلٍ سلبي على كمية الحديد الذي يمتصه الدم مما ينتج عنه الإصابة بفقر الدم الذي يعد من إحدى أهم المشاكل المنتشرة ما بين الأطفال والمراهقين، وبالتالي حدوث ضعف في الجسم، والشعور بالتعب والإرهاق، وفقدان الشهية لتناول الطعام. 

المياه الغازية تسبب هشاشة العظام تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الأحماض التي تمنع امتصاص الكالسيوم من الأمعاء فيتسبّب ذلك في نقص كمية الكالسيوم في الجسم، وهذا ما يعيق عملية نمو العظام عند المراهقين ويزيد من احتمال التعرّض لمرض هشاشة العظام مع الوقت.

المياه الغازية تؤثر  على الخصوبة ينصح الرجال بتجنّب شرب المشروبات الغازية وبالأخص الداكنة التي تحتوي على نسبة كبيرة من مادة الكولا حتى يصل لأكثر من ربع جالون يومياً، وبالتالي تتعرّض الحيوانات المنوية للتدمير

المياه الغازية تؤدي الإصابة بالفشل الكلوي إن النساء اللواتي يشربن أكثر من علبتين من الصودا خلال اليوم يتعرضن لزيادة نسبة البومينيوريا الذي يتمثل بوجود كمية كبيرة من البروتين الذي يسمّى ألبومين الموجود في البول، والذي يمكن اعتباره مؤشراً على الإصابة بأمراض الكليتين القاتلة، وقد بيّنت بعض الدراسات التي أجريت بقيادة دافيد شومام في جامعة لويولا الطبية بأنّه يمكن للكليتين السليمتين تنقية وفلترة كمية كبيرة من الجزيئات كالألبومين، ولكن في حال وجود كمية كبيرة منه فهذا يدلّ على تعرّض الشخص للإصابة بالفشل الكلوي.