سلطة الفيتا بالدجاج المشوي الدايت من الشيف غادة عاطف

2019-06-15 18:45:43


كتبت منى احمد                                                                             

  وصفة سريعة وسهلة التحضير وقيمة غذائية عالية وكمان تحافظى على وزنك ورشاقتك

المقادير

250 جرام طماطم (شيرى مقطعة)

150 جرام جبنة (فيتا)

6 ورقة ريحان

3 عدد صدور دجاج مخلية

2 معلقة كبيرة زيت نباتى

1 معلقة كبيرة زيت زيتون

1 رشة ملح

1 رشة فلفل اسود مطحون

1 معلقة كبيرة عصير ليمون

الخطوات

تتبل صدور الدجاج بالملح والفلفل.

نضع الزيت النباتي في شواية على النار ويشوى الدجاج على كل جانب حوالي 5 دقائق.

يقطع الدجاج إلى شرائح.

في وعاء صغير يخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح والفلفل.

في وعاء كبير نضع الطماطم الجبن الفيتا شرائح الدجاج واوراق الريحان الطازجة والتتبيلة                                   




موضوعات ذات صلة