النظام الغذائي لحديثي الولادة والرضع 

2020-01-05 18:30:58


كتب / احمد رمضان

ينصح علماء التغذية للاطفال الرضع وحديثي الولادة بنظام غذائي خاص يتناسب معهم كما سنوضح

 - في السنة الأولى من العمر يكون نمو الجسم سريع جدا: يتضاعف وزن الطفل المسجل عند الولادة في الأشهر 3-4 الأولى، ويتضاعف أيضاً في نهاية السنة الأولى من عمره.

الرضاعة الطبيعية للطفل حديث الولادة 

1- لديه خصائص فسيولوجية مهمة تحدد بشكل حاسم غذاءه

أ - عدم وجود أسنان "أدرد"         

ب - جهازه الهضمي غير فعّال تماماً

لذا يحتاج الطفل غذاء سائلاً يسهل هضمه ومتكاملاً قدر الإمكان وهو الغذاء الذي يحتوى نفس صفات لبن الأم

- الرضاعة الطبيعية عند الطلب "أي في كل مرة يبكي الطفل أو يبحث عن الثدي"، هي الأسلوب الغذائي الأكثر طبيعية

- توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية حتى الشهر السادس من العمر 

الفوائد الغذائية للرضاعة الطبيعية 

1- قادرة على تلبية الاحتياجات المادية للأطفال حديثي الولادة و الاحتياجات الحسية والعاطفية أيضاً.

2- تحمي صحة الطفل سواء على المدى القصير معدل أقل للأمراض المعدية والحساسية أو الطويل زيادة الوزن والسمنة في مرحلة الطفولة والمراهقة".

إالرضاعة تحت سيطرة الهرمونات. 

وظيفة هرمون البرولاكتين، هو هرمون يفرز من الغدة النخامية، لديه وظيفة لتحفيز خلايا الغدد الثديية على إنتاج اللبن

وظيفة هرمون الأوكسيتوسين وهو هرمون آخر تنتجه الغدة النخامية، والذي يعمل عن طريق تحفيز إطلاق اللبن. ويتم تعزيز إنتاج وتدفق اللبن من خلال آلية منعكسة ناتجة عن الشفط. 

لبن الأم: التركيب الكميائي للبن الأم غير ثابت ففي الأيام الأولى بعد الولادة

اللبأ "السرسوب"، سائلاً لزجاً مائلاً للون الأصفر،تفرزه الغدة الثديية و يحتوي على دهون أقل وبروتينات أكثر نسبة للبن الأيام التالية.

- غني بالبروتينات من مجموعة الجلوبولينات المناعية، التي تمد الرضيع بدفاعات ضد أي عدوى محتملة    

- يختلف تركيب اللبن أيضا تبعا لتوقيت ومدة ومرحلة الرضاعة: على سبيل المثال، في نهاية الرضعة هناك وجود كبير للدهون في اللبن.

مقارنة اللبن البشري بحليب الأبقار

 1- يحتوى اللبن البشري على كميات أقل من البروتينات "بروتين الجبن"،والأملاح المعدنية "صوديوم وكالسيوم وفسفور"

2- في لبن الأم هناك دهون مماثلة بشكل كبير وغنية بالأحماض الدهنية الضرورية، اللازمة لتشكيل صحيح لأغشية الخلايا

3- في اللبن البشري كميات اللاكتوز أكبر واللاكتوز يمد الجلوكوز الضروري كمصدر للطاقة والجلاكتوز الضروري لنضج الخلايا العصبية

4- يقدم لبن الأم الأجسام المضادة الخاصة التي تؤمّن لحديث الولادة دفاعات ضد العدوى وتقلل خطر ظهور الحساسية

5- يحتوي لبن الأم على البريبايوتكس "السكر البسيط الحر أو المرتبط بالبروتينات أو الدهون"، القادر على تحفيز إنتاج بكتيريا نباتية معوية جيدة

6- ولبن الأم ثري للغاية بالبروبيوتيكس. وستقوم هذه البكتيريا ببناء البكتيريا النباتية الدقيقة المعقدة للطفل حديث الولادة ذات الأهمية الحيوية بهدف القدرة على خلق ظروف طبيعية في الأمعاء وتشجيع المناعة      

7- حليب الأبقار في كل صوره "كامل الدسم، نصف دسم، طازج، طويل العمر، إلخ" لا يناسب غذاء الرضيع ويُنصح بإدخاله في النظام الغذائي للطفل ليس قبل عامه الأول. 




موضوعات ذات صلة